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乐鱼开展2018级高考升学班心理辅导活动

为缓解高三备考过程中学生可能出现的紧张焦虑情绪,真正将备考工作做足作细,乐鱼心理成长中心辅导老师于4月12、13、14日分别对南北校区2018级高考班全体学生进行了考前心理辅导。

在活动中,心理咨询老师们通过“左抓右逃”、“有勇有谋”等系列活动与学生互动;针对学生临考前的焦虑、压力等情绪进行了分析,提出缓解方法;并就如何做好时间管理,高效工作提出了具体的方法,希望同学们合理规划时间,轻松备考。

本次心理辅导对学生们下一阶段的复习中舒缓压力,克服紧张焦虑情绪,合理安排复习时间起到了积极作用。同学们纷纷表示,通过心理老师的辅导,他们掌握了不少应对考前焦虑,做好时间管理的科学方法,增强了应考的信心,在接下来的备考中也将努力调整状态,争取在高考中发挥出最佳水平。